個案故事

她是一名自由工作者。表面上過著許多人羨慕的生活——沒有打卡、沒有上下班時間，可以隨心安排自己的節奏。可是在這樣的自由裡，她卻常常被惰性淹沒。

她靜靜坐下來，語氣沒有抱怨，卻藏著說不出的落寞。「我們結婚十年了，沒有爭吵，也沒有熱情。回到家，頂多聊聊工作的瑣事，更多時候是沉默。和公婆的相處不算差，但永遠停在客氣的表面。日子規律卻空洞，好像我們只是合租的室友。」

她一走進來，整個人彷彿被一層沉重的氣場包裹著，感覺得出來，她極力壓抑著什麼。坐下後她輕聲說：「我知道，是我沒安全感……可我真的受夠這樣的自己了。」每一段戀情的結束，都有同樣的軌跡，她想要靠近、黏緊、確認安全，對方卻越來越退，甚至開始害怕她的情緒反應。哭著說：「我不是故意要控制他們……但我就是莫名地沒有安全感，只要他跟異性有互動、傳訊息，我就覺得被背叛……」接著又轉為自責：「我很想改變，真的很想，嘗試過很多方法，可是我怎麼努力都好像改不了……我到底怎麼了？」她不是不知道這樣的行為會毀掉關係理智明明知道不能抓得太緊，情緒卻像海浪一樣一波波襲來那天，我們一起走進她的潛意識~~

在別人眼裡，她擁有令人羨慕的男朋友——細心、體貼，會照顧她生活的每一個細節。甚至在她與朋友唱歌喝茫時，他會耐心地接她回家，幫她擦澡、換衣服、照顧入睡。然而，她卻常在心裡感到一股鬱悶，就像有一包怒氣卡在胸口，隨時想對他發作......她說：「我不知道為什麼，他明明對我很好，可我就是覺得不滿足。」

她是一位事業有成的創業顧問，總是笑容滿面、待人慷慨。不論是資源、人脈，還是自己的時間，她都毫不保留地分享出去。有一次，客戶臨時趕方案，已經生病的她，連續兩晚熬夜修改，直到身體出現發燒與頭暈，仍咬牙完成。

她一跛一跛地走進來，身形纖細，卻藏著一種硬撐著的倔強。「我腳扭到了，很多原本報名的課都要取消……工作請假就算了，那些我期待很久的自我進修，也全部得停擺。」我問：「會不會太累啊？下班後還排這麼多課。」她說：「這些課是我喜歡的，對我來說是放鬆，不想讓自己空白，要一直進步、不能停下來。」然後，她輕聲補了一句：「只是我發現……每次腳受傷，好像都是我想改變、或卡關的時候。我不知道是巧合，還是有什麼特別的原因。」