深層回溯催眠
她一走進來，整個人彷彿被一層沉重的氣場包裹著，感覺得出來，她極力壓抑著什麼。
坐下後她輕聲說：「我知道，是我沒安全感……可我真的受夠這樣的自己了。」
每一段戀情的結束，都有同樣的軌跡，她想要靠近、黏緊、確認安全，對方卻越來越退，甚至開始害怕她的情緒反應。
哭著說：「我不是故意要控制他們……但我就是莫名地沒有安全感，只要他跟異性有互動、傳訊息，我就覺得被背叛……」
接著又轉為自責：「我很想改變，真的很想，嘗試過很多方法，可是我怎麼努力都好像改不了……我到底怎麼了？」
她不是不知道這樣的行為會毀掉關係
理智明明知道不能抓得太緊，情緒卻像海浪一樣一波波襲來
那天，我們一起走進她的潛意識~~
潛意識裡的起點：那不是妳的責任
在催眠裡，她看見了童年熟悉的場景：
爸爸對婚姻不忠，媽媽一邊隱忍，一邊照顧家庭
她說：「那時候我只想保護我媽……無法抑制對爸爸的憤怒，怎麼可以這樣對我們？」
這股「我要站在媽媽這邊」的正義感，從那時候就種下來了
於是，每當她在親密關係裡看見異性的出現，心裡的那股憤怒就會冒出來：
她以為自己又要再一次「替媽媽討回公道」
這是典型的「角色錯位」，也就是我們常說的「情緒記憶重演」
當一個人長期活在這樣的內在設定裡，潛意識就會不斷啟動相同的防衛模式
我們在催眠中做了一個很重要的動作：課題分離
我引導她對著潛意識中的媽媽說出：「媽媽，你的痛苦不是我該承擔的。你不是需要我去對抗爸爸，而是需要我長大，過好我自己的人生。」
當她說出這句話時，眼淚終於潰堤
那不是軟弱的哭，而是一種釋放：她終於可以不用再當媽媽的守門人，只要為自己的人生負責
前世記憶的映照：等不到回來的人
當我們繼續深入時，一段前世記憶浮現
她光著腳一手抱著女兒，一手牽著兒子，走在戰火中的逃難路上
遠處傳來烽火聲，每每震撼著內心，就像空氣中瀰漫的煙硝味，久久無法散去
丈夫遠赴戰場，她帶著兩個孩子，戰戰兢兢地過日子
她說：「孩子一天天長大，我知道不能把孩子關在家裡，但每次他們出去，我在家裡如坐針氈，每天都期盼可以聽到丈夫的消息，但期待一次又一次落空，只有看到孩子平安回家，懸在空中的心，才能放下。」
她掌控不了這個世界，只能靠「焦慮」來撐住自己的生活感
那份焦慮，很像她現在的樣子
只要無法即時掌握另一半的動態，就會心慌、恐懼，甚至憤怒
「情緒控制」成為她對抗失控感的方式，也成為她一次次逼走愛情的原因
我們不是為了「相信前世」而看前世
而是讓潛意識透過畫面提醒我們：某些情緒的根，可能比我們想像的還深、還久遠
真正的改變：不是「壓下去」，而是「看懂它」
她一直以為，安全感是從對方那裡來的
當她回到那段前世的畫面，站在烽火連天的逃難路上，抱著妹妹、牽著哥哥，等待一個永遠沒有回音的丈夫——她終於看懂了：
那份焦慮與不安的情緒，已經存在靈魂深處很久，我們稱為情緒種子
種子只要碰到類似的狀況，就會被啟動
像是有了陽光、空氣、水，就會萌芽
於是曾經失控、無力的記憶，在內心反覆上演
只要生活裡出現相似的情境——例如「等不到回應的訊息」、「對方和異性互動」、「無法掌握他的行蹤」——
那個記憶就會像被澆水的種子一樣，開始萌芽，吞噬當下
催眠的力量就在於：當她能夠看見、意識到，這個情緒已經存在很久
過去不安全的情境已經不復存在
這一刻，她並不是壓抑自己、逼自己冷靜
而是清楚地分辨出來：這是那顆種子又開始作用了
而她可以選擇——重複過去模式?還是輕輕地放下水壺，不再灌溉它?
她開始問自己：
「這個焦慮，是我現在真實的處境？還是靈魂記憶的重播？」
當她這樣問，情緒就不再是一股吞噬她的洪水
而是一個可以被理解、被放過的過去
透過潛意識的帶領，把過去的情緒和現在的情境分開
從而鬆開那個讓她一再重演相同結局的習慣性反應
這，就是真正的鬆綁
這不是你的錯，只是太努力想要留住愛
很多人來到我面前時，都會說：「我到底怎麼了？是不是太敏感？太抓狂？我討厭這樣的自己。」
但在潛意識裡，我們看見的，是那個曾經受傷、卻仍努力想要靠近愛的小孩，只是用錯方法了
親密關係裡的不安全感，不是你的錯
是你還沒學會如何照顧那個，一旦感覺被遺落，就會死抓著外面浮木的自己
真正的安全感不是「控制得住一切」，而是「就算你離開，我還有我自己」
因為，你值得被好好愛
更值得，好好愛自己
(經當事人同意，本文內容為諮詢過程的改寫與整理，並已進行去識別化處理。)
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